Qaçarkən niyə idman eynəkləri taxmalısan?

Qaçışın təşviqi və inkişafı ilə getdikcə daha çox qaçış hadisəsi izlənilir və daha çox insan qaçış komandasına qoşulur.Qaçış avadanlığı dedikdə ağlınıza gələn ilk şey qaçış ayaqqabısı olmalıdır.Sonrakı paltar qaçışdır və peşəkar idmançılar özlərini qorumaq üçün sıxılma şalvarları ala bilərlər.Bununla belə, əhəmiyyətiidman eynəkləribir çox qaçışçı tərəfindən nəzərə alınmadı.

Qaçışçılara anket hazırlasaq, soruşun: Qaçış zamanı eynək taxırsınız?Hesab edirəm ki, çıxarılan nəticə mütləq çoxluq deyil.Bununla belə, marafonda iştirak edərkən, hələ də müxtəlif üslublarda və obyektiv rənglərində sərin və yaraşıqlı eynək taxan bir çox qaçışçı görəcəksiniz.

Əslində bu, soyuqqanlı olmaq üçün deyil, gözləri qorumaq üçündür.Bilmək vacibdir ki, gözlərimiz günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüaları çox asanlıqla qəbul edir və açıq havada uzun müddət birbaşa günəş işığı gözlərə böyük ziyan vurur.İdman eynəkləri ultrabənövşəyi şüaları effektiv şəkildə blok edə və güclü işığın stimullaşdırılmasının qarşısını ala bilər.

Bu gün,IVVisionqaçarkən idman eynək taxmağın vacibliyini sizə izah edəcək~

1. UV-dən qorunma

Ultrabənövşəyi şüalar günəşdən gələn radiasiyanın bir hissəsi olmaqla yanaşı, həm də ən ölümcül hissəsidir.Ultrabənövşəyi şüaların varlığını adi gözlə müşahidə edə bilmərik.Amma gecə-gündüz bizimlədir.Günəşin güclü olmadığı və buludlu günlərdə havanın isti olmadığı üçün bunu yüngül qəbul etməyin.Ultrabənövşəyi şüalar əslində gündə 24 saat mövcuddur.

Gözlərimiz günəşdən gələn ultrabənövşəyi şüaları çox asanlıqla qəbul edir və uzun müddətli açıq havada məşq etmək və ya birbaşa günəş işığı altında yarışmaq gözlərə böyük ziyan vuracaq.UV zərərləri zamanla yığılır və gözlərinizə günəş işığının hər məruz qalması kümülatif təsir göstərir.

Ultrabənövşəyi şüalar gözdəki lens tərəfindən udulmalıdır.Absorbsiya natamam olarsa, retinaya daxil olur və makula degenerasiyasına səbəb olur.Eyni zamanda udulma tamamlanmazsa, linza bulanacaq və katarakta kimi ciddi göz xəstəlikləri yaranacaq.Ultrabənövşəyi şüalara uzun müddət həddindən artıq məruz qalma nəticəsində xroniki konjonktivit, buynuz qişanın zədələnməsi, ptergium, qlaukoma və retinanın zədələnməsi baş verə bilər.

Baxmayaraq ki, bəzi insanlar şapkanın günəşin qarşısını ala biləcəyini söyləsələr də, 360 dərəcədə gözə yaxın deyil və günəş eynəyi qədər təsirli deyil.Professional yüksək texnologiyalı anti-UV örtükidman günəş eynəyiUV şüalarının 95%-dən 100%-ə qədərini süzə bilir.

2. Parıltı əleyhinə işıq

Ultrabənövşəyi şüalara əlavə olaraq, günəşdə güclü işıq gözlərdə güclü qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.Tədqiqatlar göstərir ki, açıq havada günəş işığı daxili işıqdan 25 dəfə çoxdur.Günəş eynəyi güclü işığı yumşalda və zəiflədə bilər və xarici işıq mühiti dəyişdikdə gözlərə rahat keçid təmin edərək, hamar işləməyi təmin edir.Açıq havada olan idmançılar günəş eynəyi taxaraq vizual aydınlığı yaxşılaşdıra bilərlər.

Uzun müddətli güclü işıqlı mühitdən birdən-birə nisbətən qaranlıq bir mühitə girdiyiniz zaman bu, qısa müddətli başgicəllənməyə, hətta korluğa səbəb olacaq.Xüsusilə cığırda qaçış prosesində belə bir ani dəyişiklik olduqca qorxuludur.Ətrafdakı mühiti aydın görə bilmirsinizsə və ayaq dayanacağını vaxtında mühakimə edə bilmirsinizsə, bu, idmanda təhlükə yarada bilər.

Günəş işığı və ultrabənövşəyi şüalara əlavə olaraq, işıq qeyri-bərabər yollardan, su səthlərindən və s. keçdikdə, adətən "parıltı" kimi tanınan qeyri-bərabər diffuz əksetmə işığı yaranır.Parıltının görünüşü insan gözlərini narahat edəcək, yorğunluğa səbəb olacaq və görmə aydınlığına təsir edəcəkdir.Güclü parıltı hətta qaçışınızın əyləncəsinə və təhlükəsizliyinə təsir etmək üçün görmə keyfiyyətinə mənfi təsir edərək görmə qabiliyyətini maneə törədə bilər.

3. Gözlərə yad cisimlərin daxil olmasının qarşısını alın

Qaçış zamanı idman eynəkləri taxın, bu, gözlərinizi qorumaq üçün ilk müdafiə xəttiniz olacaq.O, nəinki UV şüalarının və parıltının qarşısını almağa kömək edə bilər, həm də sürətli hərəkətlər zamanı güclü küləklərin yaratdığı göz qıcıqlanmasının qarşısını ala bilər.Eyni zamanda, idman eynəkləri də qumun, uçan həşəratların və budaqların gözlərə zərər verməsinin qarşısını ala bilər.

Xüsusilə yayda qaçarkən səhər və axşam uçan həşəratlar daha çox olur və qaçış prosesində diqqətli olmasanız, onlar gözünüzə girəcək və bu da insanları narahat edəcək.Eynək taxmaq yad cisimlərin gözlərə daxil olmasının qarşısını effektiv şəkildə ala bilər.Trail qaçış prosesində yol nişanlarına və yol şəraitinə çox diqqət yetirildiyi üçün yolun hər iki tərəfində tez-tez gözləri qaşıyan budaqları görmək çox vaxt çətindir.

İdman eynəklərinin linzaları super zərbə müqavimətinə malikdir və təsadüfi zədələnmə zamanı linzaların qırılmamasını və gözlərə ikinci dərəcəli zərər verməsini təmin edə bilər.AlmaqIVVisionidman günəş eynəkləri nümunə olaraq, əla hava ventilyasiyası dizaynı və burun yastığının sürüşməyə qarşı və nəfəs ala bilən dizaynı, eynəyi tez-tez tutmaqdan xəcalət çəkməyərək sürətlə qaçdığınız zaman və çox tərlədiyiniz zaman belə çərçivənin boşalmamasını təmin edə bilər.Əsassız yayındırmalarla diqqətinizi yayındırın, beləliklə özünüzü qaçış oyununa həsr edə bilərsiniz.

4. Yaxşı dinamik görmə təmin edin

Qaçış zamanı insan gözünün yolda və ətrafdakı müxtəlif şəraiti müşahidə etmək üçün dinamik görmə qabiliyyəti istirahətdə olduğundan xeyli aşağıdır.Daha sürətli qaçdıqca gözləriniz daha çox işləyir.

Gözlərin iş intensivliyi çox yüksək olduqda, görmə qabiliyyətimizin azalması nisbətən açıq şəkildə görünəcək və gözlərin aydın görə biləcəyi diapazon daralacaq və daralacaq.Həmçinin, artan sürətlə görünən görmə və baxış sahəniz pisləşir.Gözün və görmə qabiliyyətinin qorunması yaxşı deyilsə, müxtəlif vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək çətindir və qəzalar qaçılmazdır.

Gündüz və ya gecə, müxtəlif hava şəraitində və müxtəlif mühitlərdə, işıq və kölgə dərəcəsi qaçış prosesində daim dəyişir, bu da hər zaman görmə qabiliyyətimizə təsir göstərir.Fərqli linza rəngləri və növləri ilə eynək linzaları taxmaqla müxtəlif hava mühitlərinə cavab verə bilərik.

Alternativ olaraq, ətraf mühitə uyğun olaraq istənilən vaxt gözə daxil olan işığı avtomatik olaraq tənzimləyə, gözlərin rahatlığını yaxşılaşdıra, yüksək görmə həssaslığını qoruya və aydın görmə təmin edə bilən rəng dəyişən linzaları seçə bilərsiniz.Bu rahatdır və linzaların dəyişdirilməsi problemindən xilas olur.

5. Eynəklərin düşməsinin qarşısını alın

İnanıram ki, bir çox miyopik dostlar qaçmağa gedərkən burun körpüsündən yuxarı və aşağı tullanan miyopik eynəklərin ağrılı təcrübəsini yaşayıblar.Bir marafondan sonra ən çox ehtimal olunan əl hərəkəti təri silmək deyil, "eynək tutmaq"dır.

Eynək silkələnməsi problemini necə həll etmək olar, bir çox insanlar cəhd etmiş ola bilər: sürüşməyən qollar, eynək qayışları və başlıqlar taxmaq, lakin bunlar problemi müvəqqəti olaraq yüngülləşdirə bilər və problemi kökündən həll edə bilməz və estetika və rahatlıq daha çoxdur. bir az kasıbdan.

Eynək möhkəm taxılmayıb və bunun çərçivə və məbədlərin dizaynı və burun yastıqları ilə əlaqəsi var.İdman eynəkləri, xüsusən də peşəkar idman optik eynəkləri (miyopiyanın fərdiləşdirilməsini dəstəkləyə bilər).

İdman günəş eynəyihəmçinin küləyin müqaviməti, dumanlanmaya qarşı, rəng dəyişməsi və linzaların örtülməsi kimi adi həvəskar qaçışçılar üçün lazım olmaya bilən bəzi digər peşəkar idman xüsusiyyətlərinə malikdir.